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健康・美容を手に入れるための情報が錯綜している今日ですが、現在当たり前のように言われている情報だけに左右されると逆に、自身の健康・美容を害してしまう可能性があるのです!そのようなことを防ぐために本書では、食の役割や効果、身体の仕組みも含めて総合的な見地から解説しています。新しい“食”の知識を一問一答形式で分かりやすく解説。
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作品名 なるほど!食の新常識 : 健康を手に入れるための30の法則
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なるほど!食の新常識 : 健康を手に入れるための30の法則ジャンル 本・雑誌・コミック
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