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スタミナにいいイメージの長いもは血糖値、コレステロール、血圧にいい成分がいっぱい。インフルエンザの感染を抑制する成分も発見されています。消化酵素が大根の3倍、ネバネバ成分であるムチンが胃の粘膜を保護して、体内での消化吸収が抜群。あえものやサラダのほか、焼くとホクホク、煮るともっちり、といろいろな食感が楽しめるのもうれしいところ。毎日あきない豊富なメニューで紹介します。
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いいことずくめの 長いもレシピの概要

                              
作品名 いいことずくめの 長いもレシピ
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いいことずくめの 長いもレシピジャンル 本・雑誌・コミック
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いいことずくめの 長いもレシピ価格(税込) 821円
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