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最近やる気がない、疲れやすい、自信がない、と思うことが増えていませんか? これらの症状は、うつかもしれません。うつは“症状”を治そうとしても、“原因”を治さなければ、なかなか治りません。その原因とは「ゆがめられた考え方」「うつを防ぐことができない生活習慣」です。本書では、うつを遠ざける具体的な方法をやさしく紹介していきます。
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単行本は、本屋で中身を見て買うか否かを決める人が多くいます。ただし、最近ではBookLive「うつを遠ざける9つの方法」のサイトで1巻を購入し、それを買うか判断する人が増えているとのことです。
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コミックサイトも多種多様にあるので、比較検討して自分に最適なものをチョイスすることが大事です。なので、何はともあれ各サイトの利点を認識するようにしましょう。



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作品名 うつを遠ざける9つの方法
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うつを遠ざける9つの方法ジャンル 本・雑誌・コミック
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