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野菜だけの食生活を実践して16年目。40代後半にして白髪、シミなしという庄司いずみ氏と「老化防止には野菜が一番」というアンチエイジングの権威・白澤卓二教授がコラボ。“アンチエイジング効果抜群”の10種類の野菜を選定し、各8~10品のレシピを紹介。すべてのメニューに野菜量を明記。1品につき野菜を最低100g摂れるので、おかずを2~3品食べれば、推奨野菜摂取量1日350gはらくらく達成です!
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スピーディーにアクセスして読み進められるというのが、無料電子書籍が支持されている理由です。ショップまで出掛る必要も、通販で買った本を配達してもらう必要も全くないのです。
CDをある程度聞いてから買い求めるように、漫画も試し読み後に買うのが普通になってきたという印象です。無料コミックを上手に利用して、読みたかったコミックを探し出してみましょう。
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作品名 老けない、きれいになる! ベジごはん
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老けない、きれいになる! ベジごはんジャンル 本・雑誌・コミック
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老けない、きれいになる! ベジごはん価格(税込) 199円
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